Jalan Kaki: Baik buat Lingkungan, Baik buat Diri Sendiri!

Penjaga Laut, kayaknya sudah sering banget nih kita merasakan keinginan untuk pergi ke suatu tempat yang sebetulnya nggak jauh-jauh amat, tapi kok rasanya males banget jalan kaki, ya? Kok kalau jalan kaki rasanya jauuuuuh banget, ya? Aduh, ngaku deh, siapa nih yang masih sering ngerasa kayak gini? Padahal ya, jalan kaki ini banyak sekali manfaatnya, lho! 

Manfaat yang pertama sudah jelas manfaat buat lingkungan ya, kawan-kawan. Jalan kaki ini bisa banget buat mengurangi polusi dari semua kendaraan bermotor yang wara-wiri di sekitar kita. Apalagi kalau sebenarnya tempatnya dekat dan kamu masih kuat banget nih buat jalan kaki. Hemat ongkos dan nggak macet pula. Mantap betul! Bisa-bisa kamu malah lebih cepat sampai dibanding teman-temanmu yang ramai-ramai naik kendaraan bermotor itu. 

Nggak cuma buat lingkungan aja, manfaat jalan kaki ini juga luar biasa buat diri sendiri, lho! Berjalan kaki 30 menit setiap harinya bisa menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, hingga mencegah diabetes tipe 2. Masih belum tertarik juga buat jalan kaki? Jalan kaki ini bisa membantu menurunkan berat badan, lho. Hmmmm, langsung deh pada pengen jalan kaki, kan? 

Tapi, tentu perlu dukungan dari banyak pihak untuk bisa membuat orang-orang, termasuk kita semua, semangat buat memulai jalan kaki. Perlu banget nih sarana dan prasarana yang memadai di semua kota di Indonesia. Lebih bagus lagi kalau sarana dan prasarana buat pejalan kaki ini bisa terintegrasi juga dengan transportasi umum, ya. Wah, makin seru pasti. Selain bisa membiasakan diri buat jalan kaki juga, bisa mengurangi penggunaan kendaraan pribadi juga – bukannya nggak boleh menggunakan kendaraan pribadi sih, tapi ada baiknya memulai pengurangan pemakaiannya, kan. Yuk janji, mulai besok, biasakan jalan kaki, ya!